web analytics

Archive for the ‘Σπίτι’ Category

Αποτοξίνωση και αδυνάτισμα μετά τις γιορτές με ένα μόνο ρόφημα!

Εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, το πράσινο τσάι αποβάλλει τις τοξίνες και βελτιώνει τη λειτουργία του μεταβολισμού. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Newcastle ανακάλυψαν ότι το συγκεκριμένο τσάι βοηθά επίσης και στην εγκεφαλική λειτουργία και στην αύξηση της μνήμης. περισσότερα [...]

Εντυπωσιακό υγρό σουφλέ σοκολάτας με φρέσκα κράνμπερι

Γιορτινός γλυκός πειρασμός. Αξίζει να το δοκιμάσετε. Υλικά: 200 γρ. κουβερτούρα 100 γρ. βούτυρο 100 γρ. ζάχαρη ​3 αυγά ​50 γρ. αλεύρι ​50 γρ. φρέσκα κράνμπερι Εκτέλεση: Ζεσταίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς. Σε μπεν μαρι λιώνουμε την σοκολάτα μαζί με το βούτυρο. Ανακατεύουμε περισσότερα [...]

5 Υγιεινές τροφές «Καύσιμο» για τον οργανισμό σας

Υπάρχουν κάποιες φορές στο γραφείο ή στο σπίτι που νιώθετε πραγματική εξάντληση και δεν έχετε όρεξη για τίποτα. Αντί να χρησιμοποιείτε διάφορα σκευάσματα ή βιταμίνες, μπορείτε να καταναλώνετε τις παρακάτω 5 τροφές που θα σας δώσουν όση ενέργεια σας λείπει, για να αντεπεξέλθετε περισσότερα [...]

Ποιο είναι το καλύτερο ψωμί ??? Τι έδειξε η έρευνα διατροφολόγων

Η ποσότητα και ο τρόπος που καταναλώνεται είναι παράγοντες καθοριστικής σημασίας για το πόσο -θερμιδικά- θα επιβαρύνει τον οργανισμό μας. Με άλλα λόγια, αν τρώτε καθημερινά παραπάνω από μια φέτα ψωμιού και την συνδυάζεται με γλυκά ή αλμυρά toppings, τότε, ναι, το ψωμί μπορεί να περισσότερα [...]

Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς επιδρά στην προσωπικότητα του παιδιού

Μία γυναίκα που βιώνει στρες κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης μπορεί να επηρεάσει το αναπτυσσόμενο νευρικό σύστημα του εμβρύου, τόσο πριν όσο και μετά την γέννα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο περισσότερα [...]

Mελωμένα πεντανόστιμα Μελομακάρονα που μοσχομυρίζουν ..Eγγύηση 100% !!!

Παραδοσιακά Μελομακάρονα για τις γιορτές. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή !!! ΥΛΙΚΑ 4 κούπες του τσαγιού λάδι 1 κούπες του τσαγιού ζάχαρη 2 κούπες του τσαγιού μπίρα [χωρίς αφρό]ξύσμα από 2 πορτοκάλια 2 κιλά περίπου αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά σούπας κοφτή σόδα 1 περισσότερα [...]

Εντυπωσιακή σαλάτα τούρτα για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι (Συνταγή)

Μια κρύα πεντανόστιμη σαλάτα που σερβίρεται σαν τούρτα με πατάτες, καρότα, παντζάρια, αυγά και μαγιονέζα. Ιδανική για χριστουγεννιάτικο τραπέζι!!! Υλικά: 4 πατάτες 4 παντζάρια 4 καρότα 4 αυγά 1 κούπα μαγιονέζα 2-3 κρεμιδάκια φρέσκα Λίγο άνηθο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κ.σ. ξύδι 1. περισσότερα [...]

Πανεύκολα τρουφάκια με ρούμι. Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο κέρασμα

Στις γιορτές των Χριστουγέννων, τα γλυκά και τα κεράσματα πρωταγωνιστούν. Και παρόλο που είναι τόσα πολλά, δε μπορείς σε κανένα τους να αντισταθείς. Και σίγουρα δε μπορείς να αντισταθείς στο μικρό και γλυκό πειρασμό, που ακούει στο όνομα… τρουφάκια! Είναι τόσο εύκολα να τα περισσότερα [...]

Σε 15′ μόνο: Γαρίδες σουβλάκι με σάλτσα βουτύρου και λεμονιού

Το δοκιμάσαμε και σας το προτείνουμε. Χρόνος προετοιμασίες 15' και χρόνος ψησίματος 15' Υλικά για 4 άτομα: 18 γαρίδες Νο2 ή Νο3 καθαρισμένες (με το κεφάλι και την ουρά) 250 γρ. Flora Soft με βούτυρο 2 λεμόνια (το ξύσμα και το χυμό τους) 3 – 4 πιπεριές χρωματιστές 1 – 2 κουτ. γλυκού κορν περισσότερα [...]

«Μάθετε το παιδί σας να αγωνίζεται αλλά και να ξέρει να χάνει″

Δεν προλαβαίνουν να κλείσουν τα τέσσερα κι αρχίζουν μαθήματα αγγλικών. Κάνουν μπαλέτο ή πολεμικές τέχνες δυο-τρεις φορές την εβδομάδα. Ενδιάμεσα τένις, μαθήματα υπολογιστών, κολυμβητήριο. Στο νηπιαγωγείο είναι ήδη παιδιά θαύματα. Μαθαίνουν γραφή κι ανάγνωση στους πρώτους περισσότερα [...]

Λαζάνια με μελιτζάνα και φέτα

Η µεσογειακή εκδοχή του αγαπημένου πιάτου Υλικά για 6 άτομα 1 αυγό χτυπημένο 4 κουταλιές της σούπας σταφίδες ξανθές 50 γραμμάρια φέτα κομμένη σε κομματάκια 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά 1/2 κουτί ψιλοκομμένο ντοματάκι 1/2 φλιτζάνια περισσότερα [...]

Τι μπορεί να μαρτυρούν οι πόνοι στη μέση ή τα γόνατα;

Μην αγνοείς τους πόνους που μπορεί να έχεις στα γόνατα, τους ώμους ή την πλάτη. Πρόκειται για πολύ κοινά συμπτώματα, που απασχολούν αρκετές γυναίκες και τα οποία συχνά αγνοούμε. Μήπως παίζοντας με τα παιδάκια σου χτύπησες και εσύ το γόνατό σου; Τα γόνατα είναι από τις πιο περισσότερα [...]
Αρχείο
Κατηγορίες
Live Focus Web Radio

Κάντε click στο play και ακούστε ζωντανά το καλύτερο ραδιόφωνο

Για Live με pop up Αδιάλειπτα